Aulas - Informações Alunas

Aulas Tuna Operária de Sintra

Preços mensalidade:

1x/semana = 25€

2x/semana = 35€

*AS AULAS TÊM INÍCIO Á SEGUNDA-FEIRA DO DIA 12 DE SETEMBRO DE 2011

Horários:

Segunda-feira das 20.00h ás 21.00h
Sexta-feira das  19.00h ás 20.00h
(os horários poderão ser alterados mediante a disponibilidade das alunas/professora/Tuna)

Nivel:

Iniciado

Programa:

• Nivel iniciado - O Corpo Oriental (Introdução à Dança Oriental e à sua contextualização cultural).

- Rotações e ondulações;

-Movimentos marcados e suaves;

- Movimentos Vibratórios;

-Posições base na Dança Oriental

-Giros

-Deslocações no espaço

-Marcações e termos técnicos para palco

*Exercícios e sequências incluindo pequenos deslocamentos e giros como exploração do espaço evolvente.

*Exercícios de postura e de consciência corporal utilizando a barra de ballet, a bola de pilates, elásticos e cordas.

*Introdução à consciência de grupo através de exercícios de Teatro.

*Treino Auditivo - Introdução aos tempos musicais e sua contagem.

*Coreografia de grupo (Pop Egípcio)

1º Trimestre - Movimentos Orgânicos na Dança Oriental

-Mudanças de peso, isolamentos, projecções e contracções;

-Movimentos de rotação e ondulação (circulos do sol e da lua ou omni, maia, taqsim, 8's, camelos);

- Desenhos e deslocações possíveis com os  movimentos aprendidos.

*Exercícios com sequências de desenvolvimento dos movimentos aprendidos incluindo pequenos deslocamentos.
*Exercícios de postura e de consciência corporal

Em que consiste a aula:
Aquecimento
Desenvolvimento
Relaxamento
Reflexão sobre a aula

Material:

Roupa confortável que deixe visualizar os movimentos de bacia e de joelhos. Lenço sem medalhas para colocar à cintura. Garrafa de água. NÃO É PREMITIDO USAR CALÇADO DE RUA!!! AH E BOA DISPOSIÇÃO;)

Local:
Tuna Operária de Sintra (clicar para ver mapa)
Inscrições:
É favor de se dirigirem à secretaria da Tuna, sendo o horário de funcionamento ás:
2ª, 4ª e 6ª das 18.30h ás 21.30h